“二月二，龙抬头”。2月21日是农历癸卯二月初二，俗称“龙抬头”。民间有着“剃龙头”的传统习俗，相传在这一天理发可以福星高照、鸿运当头。
在大家排着长队等着理发时，有人却在网上称：体弱的人不适合下午剪头发；还有用中医理论说理发有最佳时间，因为“肾始行于酉时初，即17-19点……止行于申时末，即15-17点。从肾与头发关系可知，有利于剪发时间应该为7点-17点，因为这段时间肾气相对较缓（就像蒸气一样，火不旺出气体较少），不会协助头发抽走太多的营养元素”。体弱者下午不能理发？
说到头发和肾的关系，中医认为毛发与肺、肾等相关，“肺主皮毛”，外邪犯肺，肺气虚弱，不能宣发卫气，输精于皮毛，则会出现皮毛憔悴、枯槁；“肾藏精，主骨，生髓，其华在发”，毛发的润养来源于血，故有“发为血之余”之称，精血互生，所以毛发的生长脱落，润泽与否和肾的精气盛衰密切相关。
但理发的时间段不同会影响肾的健康吗？上海中医药大学附属曙光医院传统医学科主任医师吴欢辟谣，中医并没有这个说法，这是对中医的曲解。按照中医理论，肾气不足发根不牢，肾气发挥的是固发作用，“我们是剃发不是拔头发，何来伤肾的说法？”
他表示，曲解中医会产生很多啼笑皆非的结果。比如，中医还认为“发为血之余”，如果按照造谣者的解读，那就变成“理发伤血”，岂不是不能理发了吗？
由此可见，什么时候理发并不影响肾的健康。不过，一头秀发会使人更健康和自信。在日常养护方面，要注意头发日常适度清洁，其次调整生活方式，作息时间规律，不熬夜，少吃油腻辛辣刺激等食物，坚持锻炼。注意自我心理调节，缓解精神压力，避免情绪刺激。另外，平日可食用核桃仁、桑葚、黑芝麻、黑豆、枸杞等食物以养发固发；或者以手指或梳子轻叩头皮，以促进血液循环。
来源：上海辟谣平台 中国互联网联合辟谣平台 齐鲁晚报 北青网
