心脑血管疾病一直困扰着广大中老年人，心梗、脑梗的病例也层出不穷，近几年在中老年人中，开始流传“每年打吊针，冲冲血管，清除体内垃圾”的说法。通过输液真的可以清除体内垃圾，疏通血管，从而起到预防心脑血管疾病的作用吗？
答案是否定的，通过输液冲血管这种作法并不靠谱。
首先，输液“洗血管”的疗效没有得到证实。所谓“洗血管”的药物治疗效果并不确切，也不像宣传的那样，可以“活血”溶栓。实际上，有活血功能的药物并不能溶栓，也不能“疏通”或“洗”血管。市场上没有国家批准的专门用于溶栓的中药注射剂。
其次，静脉输液风险大。静脉输液是一种有损伤的操作，可引起感染、静脉炎、渗漏或外渗、输液反应或药物过敏反应，严重时会导致患者死亡。经常大量输液，可能会导致血容量急剧增加，加重肾脏负担，增添肾衰风险，再加上心脑血管高危人群往往合并高血压、糖尿病等慢性疾病，更容易危害身体健康。
因此通过输液冲血管，清除体内垃圾的做法并不科学，而且还有一定的风险。
保护血管健康，不妨这样做：
不要吸烟和酗酒。吸烟是导致血管发生故障的元凶之一 ，研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上；高度白酒可使血中胆固醇和甘油三酯浓度升高，引起动脉粥样硬化。
喝足量的水。根据新版《中国居民膳食指南》，健康成年人日均建议饮水量从原先的1200毫升上调到1500~1700毫升。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度。
保持健康的生活方式也非常重要。平时要控制饮食，少盐、低脂，作息规律，每天摄取一定量的新鲜蔬菜、水果，可以改善脂质代谢，降低血脂。
加强锻炼。有氧运动为主，慢跑、快走、游泳各种有氧运动，帮助肌肉舒展、关节柔软的体操，哪怕是轻微的肌力锻炼等活动，都能改善血液循环。
对于已经有高血压、糖尿病、高血脂等心血管高危风险因素的人来说，更要注意，要坚持服药，及时到医院诊治。
来源：人民日报 新京报 澎湃新闻 中国青年网 北京青年报
